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Message de Grégory

Bruno Delaunay 2eme a la coupe régional entreprise sélectionné pour la coupe de France entreprise à Paris


Message de Grégory

STAGE CADET(TE)S du 02/07/2012 au 09/07/2012 STRASBOURG, France # STAGE SENIORS MASCULINS du 05/07/2012 au 13/07/2012 Bourges (18), France Sélection JuniorsSélection Seniors # STAGE SENIORS FEMININS du 05/07/2012 au 13/07/2012 MONTPELLIER Sélection - CADETS - MONTPELLIER


Message de Grégory

Résultat de la compétition de la coupe de Normandie de ne waza Delaunay Bruno 2eme Dry Fabrice 3eme Guenaud Grégory 3eme


Message de Grégory

Maéva Poulain 2éme au championnat de seine-maritime Qualifié pour les championnat de Heute-Normandie


Message de Grégory

Pour être en forme pour le judo 1:30 de footing/semaine ou 1500 Mètre/semaine ou 3:00 de VTT/semaine ou du taïso qui est le Jeudi de 18:00 a 19:00 Vendredi de 14:00 a 15:00 Samedi de 09:00 a 10:00 tout le monde peut le faire la pour les judokas pour avoir les muscles en bétons 3X25 pompes 3X20 Abdos 3X30 1/2 squatte (a chaque série de 30 on se baisse encore plus) chaque matin vous faite ça ATTENTION: LES MOINS DE 16 ANS N'EN FAITES PAS TROP SINON VOUS BLOQUER LA CROISSANCE ET FAIT UNE SERIE DE CHAQUE MAIS PAS LES TROIS voilà Bruno a tu quelque chose a ajouté ?


Message de tophe

mon club de coeur , à raison de 8 heures de judo par semaine mais tout ça est bien loin vive le JCD. Christophe ABRAHAM


Message de christelle974

Merci à Bruno et Pascal de m'avoir fait découvrir le judo, aujourd'hui, j'ai deux judokas à la maison. coucou au club de dieppe


Message de fred

GRAND MERCI, à BRUNO et JEROME, et à mes ukés, guillaume VALLOIS et stéphane THOMAS, grâce à eux j'ai décroché la noire, ce dimanche 20 juin.


Message de fred

Bonne Année à tous. Merci à mes tuteurs.Devinez qui c'est ???


Message de Nono

Merci Stephane pour tout le temps que tu passes pour la création de ce cite


Message de grégory

je me suis inscrit au site du judo club de dieppe


Message de gregory

personne ne vien sur ce site apare 2 personnes bons ce qui lise ca je leur dis bonjour je suis un gamin de 11 ans qui ecris sur le site


Message de Martial

Super le site ! Merci encore à Bruno pour sa bonne humeur et ses bons entrainements de nos loustiques. Bonne continuation au club de Dieppe. Signé: Un parent content !


Message de sir édouard

trop cool !!! compliments au créateurs de ce site a bientot : Ed


Message de gregory

bruno est un profeseur de judo coul il nous fais des jeux jesper que il aura plus de monde jaime bien entrainer thibaudl alor venais tous au judo club de dieppe

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